Tekijä: admin
-
Opas jooga-asentojen maailmaan – Askeleet kohti harmoniaa ja voimaa
Joogan Perusteet ja Asentojen Merkitys Joogan historiaa ja asentojen merkitykseen henkisessä ja fyysisessä hyvinvoinnissa. Jooga, tämä tuhansia vuosia vanha harjoitus, on paljon enemmän kuin pelkkä fyysisten asentojen sarja. Se on matka itsetutkiskeluun, mielen rauhoittamiseen ja kehon vahvistamiseen. Joogan historialliset juuret ulottuvat syvälle Intian mystisiin perinteisiin, tarjoten meille nykypäivänä välineitä tasapainoisempaan elämään. Jooga-asentojen nimet juontavat juurensa…